”すねの内側がズキズキする”
”走ると痛みが強くなる”
シンスプリント
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「すねの内側が痛い」…それ、シンスプリントかもしれません
- 運動後にすねの内側が痛む
- 走っていると徐々に痛みが強くなる
- 押すとピンポイントで痛い
- 部活や練習を続けていると悪化する
- 休むと楽になるが、再開するとまた痛む
これらは、シンスプリントによく見られる症状です。
「成長痛かな」と思って無理を続け、長引いてしまうケースも少なくありません。
シンスプリントとは？
シンスプリントとは、すねの骨（脛骨）に付着している筋肉や骨膜に繰り返し負担がかかることで起こる炎症です。
特に、
- ランニング
- ジャンプの多いスポーツ
- 急な練習量の増加
- 硬い地面での運動
などがきっかけになりやすいケガです。
単なる筋肉痛と違い、放置すると疲労骨折につながることもあり、早めの対応が大切です。
富田林駅前整骨院では、
- すね・ふくらはぎの筋肉の状態
- 足首・膝・股関節の動き
- 足裏のバランスや使い方
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
負担が集中している原因を整え、回復をサポートしていきます。
整骨院だからできる、シンスプリントへのアプローチ
当院では、痛みのある部分だけではなく、全身のバランスを確認しながら、シンスプリントの原因にアプローチします。
１ すね・下肢の筋肉にアプローチし、負担を和らげる
シンスプリントは、ふくらはぎや足裏の筋肉の緊張が影響していることがあります。
当院では、下肢全体の状態を丁寧に確認しながら、筋肉の緊張をやさしく整えていきます。
無理な刺激は行いませんので、
安心して施術を受けていただけます。
２ 体のゆがみを整え、血流を良くする
当院の施術の特長は、体のゆがみを整えるだけでなく、背骨まわりにつく深部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチすることです。
体の土台が整うことで血流が良くなり、筋肉や骨膜の回復をサポートします。
その結果、すねの痛みが改善しやすくなります。
３ 一人ひとりに合わせた運動指導で、再発しにくい体へ
シンスプリントは、練習量や体の使い方が大きく関係します。
当院では、
- ご自宅でできるストレッチ
- 段階的なトレーニング
- フォーム改善のポイント
などを、その方の状態に合わせてお伝えしています。
「また痛くなったらどうしよう」
そんな不安を減らし、安心して運動を続けられる体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
シンスプリントは、早めの対応がとても大切なスポーツ障害です。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「これってシンスプリント？」
「部活を休みたくないけど治したい」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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