”お尻がズキッと痛む”
”座っているのがつらい”
「 臀部痛 」
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「お尻が痛い」…それ、お尻の筋肉に負担がかかっているかもしれません
- 長く座っているとお尻が痛くなる
- 歩き始めにお尻がズキッとする
- 腰からお尻にかけて違和感がある
- お尻の奥が重だるい
- 片側のお尻だけ痛む
これらは、臀部痛でよく見られる症状です。
「腰痛かな」と思いながら我慢しているうちに、痛みが長引いてしまうケースも少なくありません。
臀部痛とは？
臀部痛とは、お尻まわりの筋肉や神経に負担がかかることで痛みや違和感が出ている状態です。
お尻には、体を支える大きな筋肉（殿筋）があり、歩く・立つ・座るといった動作に深く関わっています。
原因はひとつではなく、
- 長時間の座り姿勢
- 腰や骨盤のバランスの崩れ
- お尻の筋肉の緊張
- 運動による負担
- 姿勢のクセ
などが重なって起こったり、
坐骨神経痛や梨状筋症候群と関係していることもあります。
富田林駅前整骨院では、
- お尻の筋肉の状態
- 腰・骨盤のバランス
- 股関節の動き
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
痛みが出ている原因を整え、症状の改善を目指していきます。
整骨院だからできる、臀部痛へのアプローチ
当院では、痛みのある部分だけを見る施術は行いません。全身のバランスを確認しながら、臀部痛の原因にアプローチします。
１ お尻・股関節まわりの筋肉にアプローチし、負担を和らげる
臀部痛は、お尻や股関節まわりの筋肉の緊張が影響していることが多くあります。
当院では、筋肉の状態を丁寧に確認しながら、緊張している部分をやさしく整えていきます。
強い刺激は行いませんので、安心して施術を受けていただけます。
２ 体のゆがみを整え、腰やお尻の負担を軽減する
骨盤や姿勢のバランスが崩れると、お尻の筋肉に負担がかかりやすくなります。
当院では、背骨まわりにつく深部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチし、体の土台を整えていきます。
その結果、お尻の筋肉の緊張がゆるみ、痛みが改善へと向かいやすくなります。
３ 一人ひとりに合わせたセルフケアで、痛みが出にくい体へ
臀部痛は、日常生活の姿勢や体の使い方が大きく影響します。
当院では、
- ご自宅でできるストレッチ
- 座り方や姿勢のポイント
- 股関節を整える運動
などをその方の状態に合わせてお伝えしています。
「座っているだけで痛い」
そんなつらさを減らし、動きやすい体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
臀部痛は、腰や神経のトラブルと関係していることもあります。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「このお尻の痛み、何が原因？」
「座るとつらいけど相談していい？」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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