”足をひねった”
”痛くて歩きづらい”
「 捻挫 」
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「足をひねった」「腫れている」…それ、捻挫かもしれません
- 足首が腫れている
- 歩くとズキッと痛む
- 体重をかけると不安定な感じがする
- 内出血がある
- 以前も同じ足を捻挫した
これらは、捻挫によく見られる症状です。
「そのうち治るだろう」と放置してしまい、痛みが長引いたり、何度も繰り返してしまう方も少なくありません。
捻挫とは？
捻挫とは、関節をひねったり強い力が加わることで、靱帯や関節まわりの組織が傷ついている状態です。
特に足首の捻挫は多く、スポーツ中だけでなく、
- 段差を踏み外した
- 歩いていてひねった
- ヒールでバランスを崩した
など、日常生活の中でも起こります。
また、靱帯がゆるんだままになると再発しやすくなることがあります。
富田林駅前整骨院では、
- 関節の状態
- 腫れや炎症の程度
- 足首・膝・股関節のバランス
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい状態を目指していきます。
整骨院だからできる、捻挫へのアプローチ
当院では、痛みのある部分を強く押すような施術は行いません。
状態を確認しながら、段階に合わせた対応を行います
１ 超音波＋周囲の筋肉を整え、根本原因を解消
当院では、炎症の程度を確認し、
無理のない範囲で関節の状態を整えていきます。
- 靭帯の炎症を取り除く超音波
- 周囲の筋肉の緊張を取るマッサージ
- 手首や足首の関節の動きをよくするモビライゼーション
このようなアプローチで傷ついた靭帯への負荷を和らげ、炎症の軽減を早めます。
当院の施術は、炎症だけでなく、関節の動きも改善します。
２ 関節と体のバランスを整える
捻挫は、足首だけでなく、膝や股関節、骨盤のバランスが関係していることがあります。
当院では、足首まわりだけでなく、体全体のバランスを整えることで、関節への負担を減らします。
その結果、 痛みの軽減だけでなく、回復しやすい状態へ導きます。
３ 一人ひとりに合わせた運動指導で、再発しにくい体へ
捻挫は、繰り返しやすいケガです。
当院では、施術後の状態に合わせて、
- ご自宅でできる簡単なトレーニング
- バランス感覚を高める運動
- 日常生活での注意点
などをお伝えしています。
「またひねったらどうしよう」
そんな不安を減らし、再発しにくい足づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
捻挫は、早めの対応がとても大切なケガです。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「これって捻挫かな？」
「歩けるけど診てもらった方がいい？」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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