”深呼吸がしづらい”
”息がうまく吸えない感じ”
「 息苦しさ 」
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「呼吸が浅い」「胸が苦しい感じ」…それ、体の緊張が関係しているかもしれません
- 深呼吸をしようとしても、うまく吸えない
- 胸や背中が張っている感じがする
- 肩や首が緊張している
- ストレスが続いている
- 病院では異常なしと言われたが息苦しい
このようなお悩みを抱えている方も少なくありません。
※強い息苦しさ、胸の痛み、動悸、めまいなどを伴う場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。
息苦しさと体の関係とは？
呼吸は、肺だけでなく、肋骨、背骨、横隔膜、首や肩の筋肉など、体全体の動きと深く関わっています。
長時間のデスクワークやスマホ使用、強いストレスが続くことで、胸まわりが固まったり、背中が丸くなったりします。その結果として「息が吸いにくい」と感じることがあります。
富田林駅前整骨院では、
- 肋骨・背骨の動き
- 肩・首まわりの緊張
- 姿勢や体のバランス
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
体の緊張を整えることで、呼吸がしやすい状態を目指します。
整骨院だからできる、息苦しさへのアプローチ
当院では、呼吸そのものをコントロールするのではなく、体の緊張や姿勢にアプローチします。
１ 背骨・肋骨・首まわりの筋肉にアプローチし、動きを整える
息苦しさは、
背骨や肋骨の動きの制限、首や肩の強い緊張が関係していることがあります。
当院では、体の状態を丁寧に確認し、呼吸を妨げている緊張をやさしく調整していきます。
強い刺激は行いませんので、安心して施術を受けていただけます。
２ 体のゆがみを整え、血流を良くする
体のゆがみが整うことで胸や背中まわりの筋肉がゆるみ、呼吸がしやすくなることがあります。
当院では、背骨まわりにつく深部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチし、体の土台を整えていきます。
その結果、 呼吸のしづらさや胸まわりの圧迫感が 和らぎやすくなります。
３ 一人ひとりに合わせたセルフケアで、呼吸しやすい体へ
息苦しさには、姿勢や生活習慣が大きく影響します。
当院では、
- ご自宅でできる簡単な呼吸エクササイズ
- 胸を開くストレッチ
- デスクワーク時の姿勢のポイント
等を、その方の状態に合わせてお伝えしています。
「いつもなんとなく苦しい」
そんな不安に寄り添いながら、呼吸しやすい体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
息苦しさは、原因が分からず不安になりやすい症状です。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「病院では異常なしと言われたけど苦しい」
「これって相談していいの？」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
（※強い症状がある場合は、医療機関の受診を優先してください。）
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
■富田林駅徒歩１分！ アクセスはこちら ＞