”肘の内側がズキッと痛い”
”物を持つと違和感がある”
「 ゴルフ肘 」
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「肘の内側が痛い」…それ、ゴルフ肘かもしれません
- 肘の内側を押すと痛い
- 物を持つと肘に痛みが走る
- タオルをしぼる動作がつらい
- ゴルフやスポーツ後に肘が痛む
- 安静にしてもなかなか改善しない
これらは、ゴルフ肘によく見られる症状です。
「使いすぎかな」と思いながら無理を続け、痛みが長引いてしまう方も少なくありません。
ゴルフ肘とは？
ゴルフ肘とは、
肘の内側に付着している筋肉や腱が炎症を起こし、痛みが出ている状態です。
正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれます。
名前に「ゴルフ」と付きますが、ゴルフをしていない方でも、
- 家事や育児
- パソコン作業
- 重い物を持つ作業
など、手首や指を使う動作の繰り返しによって発症することがあります。
肘だけが原因のように感じますが、前腕や肩、姿勢の影響によって負担が集中しているケースも少なくありません
富田林駅前整骨院では、
- 肘・手首の動き
- 前腕・肩まわりのバランス
- 日常生活での体の使い方
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
肘に負担がかかり続けている原因を見極め、症状の改善を目指していきます。
整骨院だからできる、ゴルフ肘へのアプローチ
当院では、痛みのある肘だけを見る施術は行いません。
全身のバランスを確認しながら、ゴルフ肘の原因にアプローチします。
１ 肘・前腕・肩まわりの筋肉にアプローチし、負担を和らげる
ゴルフ肘は、肘だけでなく、前腕や肩まわりの筋肉の緊張・バランスの崩れが影響していることが多くあります。
当院では、肘の状態を丁寧に確認しながら、
周囲の負担がかかっている部分を やさしく調整していきます。
無理に強い刺激を加えることはありませんので、
安心して施術を受けていただけます。
２ 体のゆがみを整え、血流を良くする
当院の施術の特長は、体のゆがみを整えるだけでなく、背骨まわりにつく深部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチすることです。
体の土台が整うことで血流が良くなり、
前腕や肘まわりの筋肉の緊張もゆるみやすくなっていきます。
その結果、肘の内側の痛みが改善へと向かいやすくなります。
３ 一人ひとりに合わせた運動指導で、再発しにくい肘へ
ゴルフ肘は、
日常生活での手の使い方がとても重要です。
当院では、施術後の状態に合わせ、
- ご自宅でできる簡単なセルフケア
- 肘に負担をかけにくい動作のポイント
- スポーツ時の注意点
等を、その方の生活スタイルに合わせてお伝えしています。
「また痛くなったらどうしよう」
そんな不安を減らし、再発しにくい体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
ゴルフ肘は、
無理を続けると長引きやすい症状です。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「この肘の痛み、どこに相談すればいい？」
「スポーツを続けながら治したい」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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