”腰が常に張る”
”立っているだけでつらい”
「 反り腰 」
当院までご相談ください。
こんなお悩みはありませんか？
「姿勢を良くしようとすると腰が痛い」…それ、反り腰かもしれません
- 立っていると腰が反ってつらい
- 腰や背中が常に張っている
- 仰向けで寝ると腰が浮いて落ち着かない
- お腹が前に出て見える
- 腰痛を何度も繰り返している
これらは、反り腰によく見られるお悩みです。
「姿勢の問題だから仕方ない」と、腰のつらさが慢性化している方も少なくありません。
反り腰とは？
反り腰とは、腰のカーブ（腰椎の前弯）が強くなり、骨盤が前に傾いた状態を指します。
一見、姿勢が良さそうに見えますが、腰や背中の筋肉に負担がかかりやすく、腰痛や疲れやすさにつながることがあります。
原因はひとつではなく、
- 長時間の立ち仕事やデスクワーク
- お腹・お尻まわりの筋力低下
- 太ももや腰まわりの筋肉の硬さ
- 姿勢や体の使い方のクセ
などが重なって起こることが多いのが特徴です。
富田林駅前整骨院では、
- 腰・骨盤の動き
- 背骨・骨盤全体のバランス
- 日常生活での姿勢や体の使い方
といった体の状態そのものを丁寧に確認します。
体のバランスを整えることで腰への負担を減らし、反り腰による不調の改善を目指していきます。
整骨院だからできる、反り腰へのアプローチ
当院では、腰だけを見る施術は行いません。全身のバランスを確認しながら、反り腰の原因にアプローチします。
１ 背骨・骨盤・腰の筋肉にアプローチし、負担を和らげる
反り腰には、腰だけでなく、骨盤や背骨まわりの筋肉の緊張・バランスの崩れが影響しています。
当院では、腰や骨盤の状態を丁寧に確認しながら、負担のかかっている部分をやさしく調整していきます。
無理に強い矯正を行うことはありませんので、
安心して施術を受けていただけます。
２ 体のゆがみを整え、血流を良くする
当院の施術の特長は、体のゆがみを整えるだけでなく、背骨まわりにつく深部の筋肉（インナーマッスル）にもアプローチすることです。
背骨周辺の深部筋が整うことで血流が良くなり、
腰や背中の筋肉の緊張もゆるみやすくなっていきます。
その結果、腰の張りや痛みが改善へと向かいやすくなります。
３ 一人ひとりに合わせた運動指導で、反りにくい体へ
反り腰は、日常生活での姿勢や体の使い方がとても重要です。
当院では、施術後の状態に合わせ、
- ご自宅でできる簡単なセルフケア
- 腰に負担をかけにくい立ち方・座り方
- 体幹を安定させるためのポイント
等を、その方の生活スタイルに合わせてお伝えしています。
「意識してもすぐ反ってしまう」
そんなお悩みに寄り添いながら、反りにくい体づくりを一緒に目指します。
施術の料金
当院では健康保険をお使いいただけます。
※ご来院時には必ず保険証をお持ちください。
※一部負担金はケガの状態や負担割合により変わりますので、詳しくはお問い合わせください。
| 負担割合 | 初回 | ２回目 | ３回目以降 |
|---|---|---|---|
| ３割負担の方 | 1,290円 | 830円 | 700円 |
| ２割負担の方 | 1,120円 | 720円 | 580円 |
| １割負担の方 | 910円 | 560円 | 410円 |
※ご不明な点がありましたら、当院までお気軽にお尋ねください。
無料カウンセリング・ご予約
反り腰は、自分では気づきにくく、腰痛を繰り返す原因になっていることもあります。
富田林駅前整骨院では、まずしっかりとお話を伺い、状態を確認することを大切にしています。
「これって反り腰なのかな？」
「姿勢を直したいけど、どうすればいいかわからない」
そんな段階でも大丈夫です。
無理に施術をすすめることはありませんので、どうぞ安心してご相談ください。
院長 石井 康裕
当院の営業時間
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～12:00 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ▲ | × |
| 16:00～20:00 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 | × | × |
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